# режим по умолчанию

Режим по умолчанию является самым основным режимом в SNKRZ, где пользователи владеют SNKRZ NFT и могут использовать их для занятий спортом. Пользователи могут участвовать в упражнениях, объявляя свои владеемые NFT в приложении SNKRZ. 

Пользователи могут зарабатывать баллы тренировок (Workout Points, WP), прогрессируя в тренировках в соответствии с поставленными целями и соответствующими условиями упражнений. Количество WP, полученных ежедневно, определяет количество токена $FORCE, получаемого пользователем в качестве вознаграждения. 

Очки тренировки определяются на основе различных активностей в приложении SNKRZ, таких как ранг, уровень, статистика, держатели NFT, активность, коллекция и другие, каждая из которых приносит 1 очко выносливости за каждую активность." (Note: This is the translation of the original English sentence into Russian using AI-generated translation. Please be aware that AI-generated translations may not always be perfect

### How to workout with SNKRZ

<figure><img src="/files/AeWnxhDY6YchiJDG9F6B" alt=""><figcaption></figcaption></figure>

1. Мой текущий режим тренировки: Режим упражнений, выбранный для выбранных вами кроссовок.
2. Полученные WP: Баллы тренировок, заработанные за минуту во время упражнений, которые накапливаются со временем.&#x20;
3. Доступная выносливость: Текущая оставшаяся выносливость.&#x20;
4. Запись упражнений: \
   \- Расстояние (км): Накопленное расстояние, пройденное во время упражнений. \
   \- Время: Общее время упражнений.\
   \- Шаги: Посчитанное количество шагов. \
   \- Ккал: Сожженные калории.&#x20;
5. Сейчас ношу кроссовки: Кроссовки, которые в данный момент используются для упражнений.&#x20;
6. Настройки карты: Настройки для переключения отображения информации на карте.&#x20;
7. Настройки местоположения: Кнопка для сброса местоположения.&#x20;
8. Уведомление о тренировке: Уведомление.&#x20;
9. Моя текущая скорость: Показывает реальную скорость во время упражнений.&#x20;
10. Накопленные данные: \
    \- Скорость (км/ч): Текущая скорость упражнений.\
    \- Жар: Индикатор жара, накапливаемый во время упражнений. \
    \- Опыт (XP): Очки опыта, заработанные во время упражнений. \
    \- Прочность: Расход прочности во время упражнений.
11. Кнопка паузы: Кнопка для приостановки упражнений.

### прочность

По мере того, как пользователи расходуют выносливость во время упражнений, прочность их тренировочной обуви снижается. Когда прочность падает ниже 90, количество баллов тренировки, получаемых пользователем, уменьшается. Прочность обуви определяется в начале упражнения, и уменьшение прочности во время упражнения не влияет на полученные баллы тренировки.&#x20;

Скорость снижения прочности зависит от баллов тренировки и бонусных баллов тренировки на надетых кроссовках. Более высокие баллы тренировки на кроссовках приводят к медленному истощению прочности, тогда как более высокие бонусные баллы тренировки приводят к более быстрому истощению прочности. Если пользователь не поддерживает подходящую скорость упражнений, прочность может дополнительно снижаться.&#x20;

Прочность всегда можно восстановить, за исключением тренировок, и стоимость восстановления определяется на основе таких факторов, как ежедневная скидка и общий уровень обуви владельца, что влияет на ставку скидки на восстановление

### Упражнения и Земля

По мере продвижения пользователи в упражнениях, они могут обнаруживать различные наградные предметы за упражнения и получать их в качестве вознаграждения. Эти наградные предметы включают Duvele, увеличивающие способности их кроссовок, ловушки, которые можно использовать на плитках, а также различные усилители для спотов и земли. Наградные предметы изначально получаются в скрытом состоянии и могут быть раскрыты с помощью $FORCE. Используемый для этой цели $FORCE циркулирует внутри экосистемы, создавая здоровую экосистему.&#x20;

Пользователи могут перемещаться по земле SNKRZ, которая прямо связана с картой в масштабе 1:1, во время своих упражнений. На конкретных точках на реальной карте происходят различные события. Кроме того, пользователи могут претендовать на и занимать плитки, которые они посещают часто во время упражнений, и количество занятых плиток определяет различные вознаграждения и преимущества в рамках экосистемы. Более того, во время упражнений возникают различные взаимодействия, такие как увеличение выносливости и жара, а также снижение прочности, основанные на уровне, характеристиках и усилителях, присвоенных проходящей земле.


---

# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://thesnkrz.gitbook.io/rus/uprazhnenie/rezhim-po-umolchaniyu.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.